この季節と言えば、皆さん最も気をつけられるのは、風邪やインフルエンザですね

もちろん、流行する前にはインフルエンザの予防接種を受ける方も多く日頃からは手洗いうがい、

そして体の疲労をためない事、睡眠は十分に取り栄養面でもバランスのいい食事を心がける等

皆さん出来る事は実践されていると思います。

が、それでも風邪やインフルエンザにかかってしまう事ってありますよね。

経口感染、飛沫感染、空気感染、さまざまな形でお口から侵入してきます。

見逃しているところなのですが、お口の状態特に磨きのこしがある、

それが原因で歯周病が進んでいる、唾液がネバネバ唾液で口臭もしている。

そんなお口の中は体の抵抗力が落ちた時に風邪やインフルエンザのウイルスに感染しやすいのです。

お口の中をキレイに磨いて清潔に保ち、唾液も免疫力の高いサラサラ唾液であれば風邪やインフルエンザの予防に繋がります。

風邪の予防は手洗い、舌磨き、食事、睡眠そして歯磨きですね。